1.什么是性心理咨询?

泛美卫生组织(PAHO)、世界卫生组织(WHO)和世界性学会(WAS)于2000年5月《性健康促进行动方案建议:区域磋商会议纪要》中指出,性健康是指与性有关的生理、心理和社会文化方面正处于良好状态的一种体验。性健康由性潜能的自由和负责的表达所证实,性潜能促进个人和社会的和谐与健康,丰富个人和社会的生活。性健康不仅仅是指没有功能障碍、没有疾病和/或身体无虚弱。为了获得和维持性健康,必须认可和支持所有人的性权利。(请参考:http://www.sexarchive.info/CH/PSHC/PSH-CH/02cf.html)

性心理咨询:是指来访者在专业性咨询师的帮助下解决对性爱问题的困惑、消除忧虑以及建立高质量的亲密关系、和谐的性爱生活获得性健康的过程。

2.性心理咨询的范围是?

性心理咨询各成分之间存在着密切的关系,他们相互联系、相互制约,其中性思维起主要作

用。通过性思维,个体不断地获得对有关性问题的理解,进而逐渐形成对有关性问题的某些观点。这些观点趋于系统化和稳定化,促使一定的性爱观的形成,成为个体价值的一部分。

性心理咨询通常包括以下几个范围:

1、亲密关系中涉及性爱的情感与婚姻问题;

2、性别认同、性别角色等方面的困扰;

3、儿童、青少年遇到的与发育相关的性生理、心理知识困惑;

4、性偏好造成的性生活不和谐和困惑;

5、性生活障碍的改善。

3、新金赛心理咨询的原则是?

新金赛是国内唯一从事性科学研究、性知识文化推广的青年创业工作室。我们秉承专业、私密、接纳、尊重人性的咨询原则

keyword:Professional   Private  Acceptance  Respect

4.在咨询前,你需要明确:

性心理咨询时,咨询师不会与来访者有任何肢体接触、性接触,请与咨询师一起认真面对现有的问题,共同努力,积极参与。

5.咨询的过程主要分为以下四个阶段:

5.1.建立咨询关系

咨询师与来访者建立一种相互信任的、有效地咨询关系。

良好的咨询关系的建立是咨询的必要过程,它可以帮助您对咨询师建立起足够的信任,以便最终能够展露出您的内心世界,为咨询师了解您的内心困扰继而解决问题打下一个良好的基础。同时,良好的咨询关系本身也具有一定的咨询效果。您可以在这种平等而充满尊重和理解的氛围中得到有效地情感支持。

5.2.评估及确立目标

咨询师帮助来访者更全面、深入的了解自己的问题。评估问题本身和它对来访者的影响,并与来访者一起制定预期的目标。

这个阶段对于整个咨询来说有着决定性的影响,在此阶段中确立的目标决定着今后整个咨询的方向。而评估您提出的目标有助于咨询师了解您内心最真实的想法和冲突,找到存在的问题,了解您的意愿。这个过称有助于咨询关系的加深以及咨询的开展。

在这个阶段中,您可以参与咨询目标的制定,与咨询师共同探讨自身的心理困扰,并想咨询师提出您希望通过咨询所要达到的特殊结果,咨询师会综合自己的考虑余评估和您一起制定出咨询的相关计划。

5.3.干预策略的选择和实施

咨询师选择恰当的咨询方式和策略干预和解决来访者的心理困扰。

在咨询中,咨询师选择的咨询方式常常会受到自身有关心理咨询理论取向的影响。理论取向是指:咨询师个人所抱持的的、在心理学中对于究竟是什么在根本上影响着人类心理这种问题的回答的不同理论流派。不同的理论取向会造成咨询师不同的咨询风格,但不会影响咨询的最终效果。

咨询师常用理论取向有:

1.精神分析

2.阿德勒学派

3.现实主义

4.存在主义

5.整合与折衷主义

6.暴露与满灌

7.以人为中心

8.格式塔(完形)主意

9.人际取向

10.认知与认知行为

11.行为取向

12.建构主义

13.系统取向

14.行为与文化敏感取向

5.4. 评估与终止咨询

评估咨询师干预措施的有效性,以及评估求助者向自己要求的既定目标的进展情况,并对整个咨询进行总结和分析,最后终止咨询关系。

这是这是咨询的最后阶段,也是您发现自己心理的巨大转变,找出在咨询中所有感悟和收获的阶段。在这个阶段,您可以与咨询师一起讨论整个咨询过程,分享自己的所得和感触,评估整个咨询对于您心理困扰的帮助程度,明确咨询的疗效。

终止咨询本身是一个非常具有挑战性的事件,当您与咨询师建立起了良好的咨询关系之后,在某天忽然失去这种支持会让您感觉到些许的不适,但这也是您甩掉内心的包袱和困扰,向新的生活迈进的第一步。

需要注意的是:上述咨询的四个阶段虽然有先后的关系,但中间也存在着互动和穿插。

6.关于咨询效果:

心理咨询是临床心理学的一个分支,它是根据临床心理学和其他各科心理学、生理学、社会学、哲学所得到的成果,将它们进行综合与编织,形成的一种专门针对解决来访者心理困扰和问题,让来访者形成健康的人格而设定的学科。心理咨询并不像您在电视中看到的那样简单,它是一门严谨而专业的学科,本身具有非常多的原则和禁忌,拥有不同种类的咨询方法和咨询理念。心理咨询师也需要经过长期专业而系统的学习,并且具有一定时间的咨询经验之后才能正式为您提供服务。

在心理咨询中,心理咨询师要和您建立起一种有着【咨询性】的关系。这种关系不同于您在生活中与亲人、朋友、知己、老师建立起来的关系。它并不是一种指导关系,而是一种平等的、尊重的、积极的、为您提供情感和情绪支持的一种合作关系。在心理咨询中,咨询师会运用影响性技术详细的收集您目前的心理状况,对您出现问题的原因进行分析和梳理,最终找到根源。心理咨询师会帮助您分析您的认知、价值观、信息加工策略等多种会直接影响到您生活的心理因素,修正歪曲或错误的理解模式,帮助您走出自身情绪的困扰,进而解决您与他人之间关系中出现的问题。我们用我们热情和我们的专业帮助您对生活、您的性、您的亲密关系做出一些调试和改善,但是最终达到的效果要看您个人的决心和意志力。

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